本文摘要： 白癜风患者在就诊的时候，白癜风专家会特别嘱咐在饮食上有规律，并且在食物上尽量补充含铜离子比较高的食物，因为铜离子有助于白癜风疾病黑色素的形成。那么白癜风患者如何在饮食上补铜呢? 白癜风患者正确的饮食有助于白癜风疾病的康复，所以白癜风患者...
白癜风患者在就诊的时候，白癜风专家会特别嘱咐在饮食上有规律，并且在食物上尽量补充含铜离子比较高的食物，因为铜离子有助于白癜风疾病黑色素的形成。那么白癜风患者如何在饮食上补铜呢?
白癜风患者正确的饮食有助于白癜风疾病的康复，所以白癜风患者就要在生活中多留意，哪些是含铜比较丰富的食物。刺激性的佐料像葱、蒜、辣椒，是不适宜的，鱼、虾、海鲜类发物也不能吃，竹笋、咸菜、也要忌口。
白癜风患者如何在饮食上补铜，含铜丰富的食物:动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干等食物。白癜风患者补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。
日常食物中，含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等。铜为人体必需的重要微量元素之一，参与体内多种金属酶的组成。 白癜风患者要注意食糖过多会降低含铜食物的营养价值，因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收，有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收。 因此，在人体内缺铜，需用富铜食物进行弥补时，最好少吃糖。
温馨提示：白癜风患者如何在饮食上补铜，白癜风患者可以多吃含铜比较丰富的食物，还需要了解饮食禁忌。尽量避免吃富含维生素C的食物，刺激性的佐料像葱、蒜、辣椒，是不适宜的，鱼、虾、海鲜类发物也不能吃，竹笋、咸菜、也要忌口。
